蘆筍和雞蛋能一起吃嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
蘆筍和雞蛋是可以在一起吃的，沒有什么沖突，營養(yǎng)價值豐富，有利于補(bǔ)鐵補(bǔ)血，而且還含有大量的粗纖維食物，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，防止便秘，平時的飲食口味要清淡，飲食的種類一定要多樣化，才有利于補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)，不要受涼，注意腹部的保暖，兩餐之間喝點溫開水，有利于促進(jìn)消化。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
是可以一起吃的，富含的營養(yǎng)成分是比較高的，平時也要多吃一些其他富含營養(yǎng)成份比較豐富的蔬菜和水果，注意均衡營養(yǎng)的搭配，不要長時間吃一道菜，平時還需要注意雞蛋一天不能吃太多，平時可以多吃一些比較容易消化吸收的食物，多喝一些水，加強(qiáng)身體的水分的攝入量。
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