運(yùn)動時出汗越多越好嗎？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
并不是在運(yùn)動的時候出汗越多會越好，一般建議機(jī)體處于微汗的情況就可以了，適度的運(yùn)動對于機(jī)體而言是更為重要的。但是如果人們在進(jìn)行運(yùn)動的時候，大量的出汗，則會使得其機(jī)體的體液減少，此時如果不及時進(jìn)行補(bǔ)液，則可能會最終導(dǎo)致自身血容量的下降，嚴(yán)重的最終還可能會導(dǎo)致中暑情況的發(fā)生。
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
運(yùn)動過程中出汗的現(xiàn)象并不是越多越好的，因?yàn)楹芏嗳绻\(yùn)動量過大，容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體出汗較多的癥狀，嚴(yán)重者還會引起身體脫水的情況發(fā)生，因?yàn)槿绻龊沟那闆r相對比較多，又沒有及時的補(bǔ)充身體所缺乏的水分，很容易引起身體虛脫的癥狀。所以一般在運(yùn)動之前需要適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍亻_水，并且需要注意補(bǔ)水。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，運(yùn)動時出汗越多不一定越好的，最好加強(qiáng)鍛煉，這可以增強(qiáng)抵抗力的，但是如果出汗過多，這容易引起脫水等，最好注意多喝水，同時建議注意不要過度勞累的，適當(dāng)?shù)腻憻?，同時建議加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，這可以鍛煉身體，最好長期堅持的，只有長期堅持才可以的。
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每天運(yùn)動出汗對身體好嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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女人運(yùn)動不出汗的原因
秦敏 主任中醫(yī)師
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運(yùn)動出汗可以去濕氣嗎
李芳 主任醫(yī)師
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癌胚抗原是越低越好嗎
布小玲 副主任醫(yī)師
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發(fā)燒運(yùn)動出汗可以嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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運(yùn)動易出汗是好還是壞
蔣俊民 副主任醫(yī)師
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃飯運(yùn)動時出汗越多越好嗎
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
水是喝得越多越好嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶預(yù)防針打的越多越好么
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- 高蔚 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
吃飯運(yùn)動時出汗
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)分泌
出汗好嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
運(yùn)動時喝什么水
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