備孕男性要做好什么準備？
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
在備孕期間，首先要改善生活習慣，注意休息，不能熬夜，避免疲勞過度，影響到精液質量，飲食上要避免吃一些辛辣刺激性的食物，不要吸煙，不要喝酒，多吃一些含鋅的植物類食物。備孕前還需要到醫(yī)院做一個詳細的檢查，確定一下精液質量是否正常，早期發(fā)現疾病要及早進行治療。
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史養(yǎng)浩 主治醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 二級甲等
備孕期間男性，需要禁止吸煙飲酒，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，同時建議以檢查一下精子數量以及精子成活率是否正常，備孕期間建議可以口服葉酸片，是可以預防胎兒神經管畸形的，同時建議，可以適當的進行體育鍛煉，均衡營養(yǎng)都是有助于備孕的
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