早上空腹吃花生有什么好處
病情描述：經(jīng)常頭暈頭痛，醫(yī)院檢查也沒發(fā)現(xiàn)啥毛病，醫(yī)生說是有點貧血，可以早上起床吃點花生，早上空腹吃花生有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
早上過腹吃花生的話，對人體造血有一些幫助，還有就是主要是針對胃部有一些好處，當(dāng)自身有一些胃酸胃脹等癥狀的時候，早上空腹吃花生能夠適當(dāng)?shù)木徑膺@種病癥，建議你可以先謹(jǐn)遵醫(yī)囑早上空腹吃花生，但是一定要注意量不要過多，目前有貧血現(xiàn)象的話，可以再針對性的吃一些補(bǔ)充氣血的食物。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
早上空腹吃花生對胃有一定的好處，可以緩解平時胃腸道的不適，而且還可以對胃起到很好的保護(hù)作用，而且花生中富含豐富的膳食纖維，吃花生可以幫助胃腸道的消化，但是也不要吃太多，每天早上空腹吃幾粒就可以，而且吃完花生不要立刻去喝水，很容易會造成腹瀉。
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