啤酒肚能減掉嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,飲食不規(guī)律,經(jīng)常喝酒的話,確實(shí)是比較容易造成肥胖,想要減肥成功,首先讓你老公在飲食方面一定要注意清淡飲食,不暴飲暴食,減肥不是一朝一夕就可以完成的,要有一個(gè)長期堅(jiān)持下來的心理準(zhǔn)備,平時(shí)準(zhǔn)備一些蔬菜和水果,肉類食物一定要少吃,晚餐更不能過多的攝入熱量。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,對于中年朋友想要減肥,首先在飲食方面一定要做到不暴飲暴食。盡量選擇一些清淡的食物,千萬不能夠吃夜宵,很多人喜歡吃燒烤,晚飯之后沒事吃點(diǎn)夜宵或者是吃點(diǎn)零食,這種習(xí)慣是非常不好的,特別容易造成肥胖。另外運(yùn)動方面千萬不能夠懶惰,每天都要進(jìn)行運(yùn)動,這樣才可以有效減肥。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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