吃完飯體重漲多少正常
病情描述：我每次吃完后稱體重的時候都會增加好多，請問吃完飯體重漲多少正常？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃完飯之后體重增加0.5公斤到一公斤屬于是正常的范圍之內(nèi)，這個要根據(jù)自己吃飯的多少，喝水的多少有著一定的關(guān)系，所以說在日常的飲食當中還是要做到飲食有規(guī)律，少吃多餐，細嚼慢咽，做到一日三餐有規(guī)律，多吃蔬菜水果，然后堅持鍛煉身體，才能夠有好的健康的身體。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃完飯之后體重會有增加的，這個情況都屬于是正常的，一般來說吃完飯之后在0.5公斤左右，到0.7公斤左右基本上都屬于是正常的，所以說也不用過于的擔心，在早晨起來之后通過了一些排泄，這時候的體重應該是最輕的，晚上的時候體重是最重的，平時的時候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
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