新鮮生花生可以多吃嗎
病情描述：今天在超市買了很多新鮮生花生，請問新鮮生花生可以多吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
新鮮的花生是可以吃的，但是不要過量了，任何的食物都不要過量，做到少吃多餐，細嚼慢咽，因為人體所需的各種營養(yǎng)成分是比較多的，這些營養(yǎng)成分大部分是從各種食物當(dāng)中來社區(qū)的，所以一定要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡是比較好的，而且要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
-
-
-
-
王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
新鮮的花生營養(yǎng)是非常豐富的，是可以起到補血養(yǎng)血的作用，另外還可以生烏發(fā)，雖然是有很多的好處，但是吃生花生也是有一定的禁忌，危害也是比較大的，如果說有血脂的人平時最好是要少吃，東西再好都是要有一個限制的，吃多了是會導(dǎo)致身體的不舒服，而且還會引起腹瀉。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
花生容易發(fā)胖嗎
吃生花生是不會引起發(fā)胖的，但是要適量?；ㄉ椎闹竞扛?，但是含得是不飽和脂肪酸... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號