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心情失落害怕死亡怎么辦?

病情描述:心情失落害怕死亡怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    生老病死是人必須要經(jīng)歷的事,這是一種正常的自然現(xiàn)象,屬于不可抗力,沒(méi)有一種生物可以避免死亡。所以既然是必須要經(jīng)歷的事情,為什么不能用另一種心態(tài)去對(duì)待它?人一生短短數(shù)十年,在有限的生命里,可以做無(wú)限有意義的事,使自己不枉活一次,既然不可避免,與其活在害怕中,不如高興的過(guò)好每一天。死后的生命也不會(huì)停止,可以把器官捐獻(xiàn)給需要的人,這樣人們也會(huì)記住你。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    你好,這個(gè)考慮是形成了一種死亡恐懼,你可以自己分析一下,因?yàn)樾纬伤劳隹謶忠话闶桥c一些有關(guān)死亡的負(fù)性事件刺激或者是一些聯(lián)想導(dǎo)致的,如果有這些問(wèn)題,你嘗試轉(zhuǎn)移注意力,接受一些積極正面的信息來(lái)幫助改善自己,無(wú)法調(diào)整的話(huà),就去心理科通過(guò)接受專(zhuān)業(yè)的心理開(kāi)導(dǎo),來(lái)幫助消除對(duì)死亡的恐懼心理。

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