怎樣子才可以控制好自己的情緒？
-
-
-
孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級甲等
可以嘗試把注意力從消極、負面、不積極的事情轉(zhuǎn)移到樂觀、積極、富有正能量的事情上面。當(dāng)遇到不開心的事情，可以采用心理暗示的方法，告訴自己，不要生氣，必要的時候遠離容易讓自己情緒波動的事情，轉(zhuǎn)換下情緒，比如做運動，或出門旅游，放松心情。
-
-
-
-
吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，想要控制自己的情緒，做情緒的主人應(yīng)該先進行情緒管理能力的學(xué)習(xí)，因為情緒管理是一種能力，可以看一下這方面的書籍，平時的時候也可以自己定時地記錄一下自己的情緒反映情況，當(dāng)出現(xiàn)情緒時可以自我分析，出現(xiàn)情緒是由于哪些原因?qū)е碌?，進行自我反駁這些都可以有效的改善情緒問題的。
-
-
-
多囊腎怎樣才算發(fā)病
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
胃癌晚期嘔吐怎樣控制
龔瑾 主任醫(yī)師
-
-
骨盆旋轉(zhuǎn)自己怎樣復(fù)位
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
血管炎怎樣才算治愈了
王芳軍 主任醫(yī)師
-
-
怎么控制自己的情緒不對孩子發(fā)火
有的孩子不聽話，家長的做法就簡單粗暴寶，直接吼孩子或者一言不合就開打，發(fā)完火又覺... 詳細?
-
-
情緒很重要，這5種疾病與壞情緒息息相關(guān)，要控制好情緒
懂得很好控制個人情緒的人身體會更加健康，因為負面情緒的刺激會讓某些指標變化，重要... 詳細?
-
-
怎樣才知道自己流產(chǎn)了
妊娠不滿28周、胎兒體重不足2斤而終止妊娠者稱流產(chǎn)。流產(chǎn)發(fā)生于妊娠12周前者稱早... 詳細?
-
-
癌癥無處不在，控制好情緒，是癌癥的重要“防線”
大家一聽到癌癥就感覺很恐怖，因為癌癥基本是絕癥，所以一談到癌癥大家選擇避而遠之，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號