怎樣子才可以控制好自己的情緒？
-
-
-
孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以嘗試把注意力從消極、負(fù)面、不積極的事情轉(zhuǎn)移到樂(lè)觀、積極、富有正能量的事情上面。當(dāng)遇到不開(kāi)心的事情，可以采用心理暗示的方法，告訴自己，不要生氣，必要的時(shí)候遠(yuǎn)離容易讓自己情緒波動(dòng)的事情，轉(zhuǎn)換下情緒，比如做運(yùn)動(dòng)，或出門(mén)旅游，放松心情。
-
-
-
-
吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，想要控制自己的情緒，做情緒的主人應(yīng)該先進(jìn)行情緒管理能力的學(xué)習(xí)，因?yàn)榍榫w管理是一種能力，可以看一下這方面的書(shū)籍，平時(shí)的時(shí)候也可以自己定時(shí)地記錄一下自己的情緒反映情況，當(dāng)出現(xiàn)情緒時(shí)可以自我分析，出現(xiàn)情緒是由于哪些原因?qū)е碌模M(jìn)行自我反駁這些都可以有效的改善情緒問(wèn)題的。
-
-
-
多囊腎怎樣才算發(fā)病
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
胃癌晚期嘔吐怎樣控制
龔瑾 主任醫(yī)師
-
-
骨盆旋轉(zhuǎn)自己怎樣復(fù)位
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
血管炎怎樣才算治愈了
王芳軍 主任醫(yī)師
-
-
怎么控制自己的情緒不對(duì)孩子發(fā)火
有的孩子不聽(tīng)話(huà)，家長(zhǎng)的做法就簡(jiǎn)單粗暴寶，直接吼孩子或者一言不合就開(kāi)打，發(fā)完火又覺(jué)... 詳細(xì)?
-
-
情緒很重要，這5種疾病與壞情緒息息相關(guān)，要控制好情緒
懂得很好控制個(gè)人情緒的人身體會(huì)更加健康，因?yàn)樨?fù)面情緒的刺激會(huì)讓某些指標(biāo)變化，重要... 詳細(xì)?
-
-
怎樣才知道自己流產(chǎn)了
妊娠不滿(mǎn)28周、胎兒體重不足2斤而終止妊娠者稱(chēng)流產(chǎn)。流產(chǎn)發(fā)生于妊娠12周前者稱(chēng)早... 詳細(xì)?
-
-
癌癥無(wú)處不在，控制好情緒，是癌癥的重要“防線(xiàn)”
大家一聽(tīng)到癌癥就感覺(jué)很恐怖，因?yàn)榘┌Y基本是絕癥，所以一談到癌癥大家選擇避而遠(yuǎn)之，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)