薏米紅豆粥減肥嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆薏米粥具有一定的減肥的作用，但是不能夠光靠這樣的食物來(lái)進(jìn)行減肥，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢粤?，因?yàn)檗裁讓?duì)于去濕能夠起到比較好的作用，那么在平時(shí)的時(shí)候想要減肥的話，還是要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持鍛煉身體。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專(zhuān)附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，薏米紅豆粥有減肥的功效，但是效果不太顯著，要想快速減肥，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋(píng)果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后進(jìn)食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，首先來(lái)說(shuō)你這個(gè)薏米仁就是有一定的除濕作用，如果你本身就是有一定的痰濕體質(zhì)的話，那么會(huì)比較肥胖，尤其是腹部肥胖比較多見(jiàn)，那么用薏米仁的話會(huì)有一定的效果。其次就是要說(shuō)你的那個(gè)紅豆，其實(shí)紅豆本身來(lái)說(shuō)是不能吃的，一般來(lái)說(shuō)說(shuō)的紅豆有可能是赤小豆或者是紅小豆，那么赤小豆會(huì)更好一些。
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紅豆薏米喝多久會(huì)減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后喝薏米紅豆水最佳時(shí)間
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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喝了紅豆薏米水小腹疼正常嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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紅豆薏米水怎么煮去濕氣
李芳 主任醫(yī)師
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紅豆和薏米怎么吃除濕
李敏 主任醫(yī)師
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紅豆薏米上火還是下火
李芳 主任醫(yī)師
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任何人都適合食用紅豆薏米嗎
紅豆，中藥材名。本品為豆科植物紅豆樹(shù)的種子。秋末冬初采種子，備用。薏米為禾本科植... 詳細(xì)?
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薏米和紅豆煮水的功效有哪些
紅豆薏米水是很好的一種去除體內(nèi)濕氣的補(bǔ)品，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期的服用紅豆薏米水能夠... 詳細(xì)?
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紅豆薏米水排濕反應(yīng)怎么樣？
紅豆薏米都是在生活中非常常見(jiàn)的兩種粗糧，而且兩種粗糧的排濕效果也非常的不錯(cuò)，相信... 詳細(xì)?
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紅豆薏米去濕氣的做法有哪些？
在潮濕又特別熱的夏天，有很多人選擇用紅豆薏米來(lái)祛除體內(nèi)的濕氣，濕氣可以說(shuō)是許多人... 詳細(xì)?
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