香蕉能減肥嗎？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
用香蕉來進(jìn)行減肥，肯定是不具有任何效果的，想要減肥的話，首先必須要做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃，在飲食方面不過多的攝入熱量，不暴飲暴食，盡量吃得清淡一些，像一些肉類食物盡量少吃，特別是油炸食物以及含糖比較高的食物，盡量不要吃。在運(yùn)動(dòng)方面一定要多做運(yùn)動(dòng)，不管是什么運(yùn)動(dòng)，只要強(qiáng)度夠就可以。
-
-
-
-
張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，香蕉因其含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)排便和胃腸道的蠕動(dòng)，并具有益胃生津，疏通血脈，解酒毒的作用，故香蕉具有減肥的功效，能夠排出體內(nèi)的一些積累的糞便，促進(jìn)消化吸收，避免一些食物和消化后的食物殘?jiān)坶L(zhǎng)時(shí)間的堆積在體內(nèi)，故能起到減肥的作用，祝你健康。
-
-
-
-
魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，香蕉本身來說是有一定的通便作用的，所以說相對(duì)你如果有便秘的話，那么香蕉會(huì)起到一定的效果，但是并不代表著香蕉就能減肥，因?yàn)橄憬侗旧韥碚f也是含有很多熱量，那么你吃多了以后，相對(duì)來說，這些糖分也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，從而引起肥胖的情況出現(xiàn)。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
風(fēng)油精能減肥嗎
風(fēng)油精是一種夏季清涼解暑保健品。主要成份是薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦和丁香酚，含有... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)