女人吃生花生有什么好處
病情描述：我婆婆從老家給我?guī)Я撕芏嗌ㄉ?，說女人吃生花生很好，女人吃生花生有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
生花生對于女性有很多的好處，它的好處主要有以下3個方面：第1個方面通過吃生花生可以有效的增強(qiáng)人體的飽腹感，從而可以減少對其他食物的攝入，起到瘦身減肥的目的。第2個方面由于生花生可以有效的緩解胃酸分泌過多的情況，可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。第3個方面適當(dāng)?shù)某砸恍┥ㄉ?，可以補充人體所需的鈣質(zhì)，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
女人吃花生的好處也是比較多的，因為花生當(dāng)中富含的各種微量元素的成分也是比較多的，而且花生還具有一定的養(yǎng)胃的作用，對身體來說是比較好的，但是花生的優(yōu)勢含量也是比較高的，所以說適量就可以了，不要吃的過多，平時的時候還是要做到食物的多樣化，這樣才能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分。
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