核桃和花生一起打漿嗎
病情描述：這段時間懷孕了，想補充一下營養(yǎng)，用核桃花生打漿來喝。核桃和花生一起打漿嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
可以混合在一起做成豆?jié){，因為兩者都含有豐富的蛋白質，可以增加人體蛋白質和維生素的含量?；ㄉ梢栽黾友“宓暮?，還能夠加強毛細血管的收縮機能，可以對貧血等疾病有著明顯的效果。而核桃里面有多種微量元素以及胡蘿卜素。維生素等?？梢詼p少腸胃對膽固醇的吸收。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
核桃和花生可以一起打漿喝，比較有營養(yǎng)，每天喝一杯核桃和花生打的漿，既能美容養(yǎng)顏又能補充蛋白質，對人體是有好處的，平時也可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，多參加一些戶外運動增強體質，不要熬夜保證睡眠，保持心情舒暢，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
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