海帶湯能減肥嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
海帶湯是起不到任何的減肥效果的,想要減肥的話,還是建議你在飲食方面一定要合理搭配,盡量選擇一些清淡的食物,少吃高熱量,高蛋白油炸食物,另外就算是清淡的食物也不能夠暴飲暴食,過多的去吃的話也比較容易造成熱量超標(biāo),另外在運(yùn)動(dòng)方面一定要多做運(yùn)動(dòng),千萬不能夠怕辛苦。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好,海帶湯可以幫助減肥的,海帶中含有豐富的碘,碘有助于人的甲狀腺功能的提升,對(duì)人體消耗熱量和加快新陳代謝都有幫助,但是其他的食物還的吃,人體每天所需的微量元素每天都要有一定的量的攝入。合理搭配。在一個(gè)就是要加強(qiáng)體育鍛煉。祝您健康
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好,其實(shí)什么東西能不能減肥,主要是要看一下你自己的情況,也就是說導(dǎo)致你肥胖的最終因素是什么?一般來說,如果你要在飲食上,以前都是喝那種熱量比較高的湯,那么你現(xiàn)在換成海帶湯的話,肯定是會(huì)有助于你減肥的,如果是針對(duì)于,只是這個(gè)東西本身并不能夠減肥。
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