花生和西紅柿可以一起吃嗎
病情描述：中午的時候吃了自己帶的紅皮花生和涼拌西紅柿的，花生和西紅柿可以一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
花生和西紅柿可以一起吃，因為花生和西紅柿在一起沒有禁忌，這樣的濕花生可以有效補充身體所需要的維生素以及微量元素，而且花生中也有飽和脂肪酸，適量的吃花生也可以有效緩解胃炎的現(xiàn)象。而且西紅柿也是一種很美味的食物，適量吃西紅柿可以改善體質(zhì)，增強身體的血液循環(huán)，也可以起到補鈣的功效。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
花生和西紅柿是可以一起吃的，花生內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)，而西紅柿內(nèi)含有豐富的維生素，兩者相結(jié)合的話，營養(yǎng)比較豐富，可以補充體內(nèi)缺少的微量元素，但是花生比較油膩，最好一次性不要吃太多，吃多的話會引起消化不良。所以平時要注意飲食搭配，保持營養(yǎng)均衡。
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