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生亞麻籽能打豆?jié){嗎

病情描述：我是糖尿病患者，聽說吃生亞麻籽會身體有好處，生亞麻籽能打豆?jié){嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    生亞麻籽不能打豆?jié){。亞麻籽主要是指亞麻的種子，屬于紅色水果的一種。亞麻籽營養(yǎng)價值豐富，基本不含膽固醇，但含有大量纖維素和人體必需脂肪酸。適量食用一些亞麻籽能有效降低血壓和血脂，亞麻籽能有效促進(jìn)局部皮膚彈性，補(bǔ)充皮膚膠原蛋白，促進(jìn)體脂消耗，減輕體重。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    是不可以打豆?jié){的，因為生的亞麻籽是有毒的。如果打成豆?jié){喝了的話，對身體會有一定的影響。最好用小火低溫來烘焙下亞麻籽，再用來打豆?jié){，這樣不僅美味，而且還營養(yǎng)非常的豐富。還可以在打豆?jié){的時候放一些大豆。這樣的話可以使身體容易消化與吸收，而且含糖量非常低。

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