牛肉可以和花生一起煮著吃嗎
病情描述：這幾天工作清閑，想做頓好吃的犒勞自己，牛肉可以和花生一起煮著吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
牛肉是可以和花生一起煮著吃的，營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，像是牛肉的話，含有特別高的碳水化合物，而且也是高蛋白質(zhì)的食物，像是花生的話，蛋白質(zhì)也特別的高，對于身體是有很大的好處的，但是注意不能吃太多，吃太多的話容易引起上火，飲食方面注意葷素搭配就可以。
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孫莉 主治醫(yī)師
滁州市來安縣三城鎮(zhèn)醫(yī)院 一級
牛肉和花生可以同煮著吃的，它就有著補(bǔ)充多種微量元素的作用，尤其具有補(bǔ)血的作用和補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，并且還具有著潤腸通便的效果，這兩者可以同時(shí)服用，但是因?yàn)槎际潜容^難以消化的食物，不需要一次性服用過多，避免引起消化不良的情況，可以作為零食來進(jìn)行咀嚼的，少吃多餐。，
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