黑芝麻的好處
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻成分中含有豐富的鐵,可以比較理想的幫助改善缺鐵性貧血的問題。同時,黑芝麻也含有一定的能量,適當(dāng)食用,能夠幫助身體虛弱的患者改善體質(zhì),具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效。另外,黑芝麻具有一定美容養(yǎng)顏的作用,可以幫助清除自由基,能夠幫助人體保養(yǎng)皮膚,能夠幫助清除過早出現(xiàn)的黃褐斑等。
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黑芝麻補(bǔ)鈣嗎
植物性的食物是自然界賦予人類最好的產(chǎn)物,是天然篩選后留下的精華,尤其是植物的種子... 詳細(xì)?