有效的減肥偏方。
病情描述：我是一名中年婦女，自從前年生了第一胎后，我的體重就一直保持在150斤左右，為此我一直很懊惱，我買過很多減肥藥，但是效果并不明顯，去做運動又抽不開身，所以想請問是否有有效的減肥偏方？
醫(yī)生回答 (3)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥用減肥藥來進(jìn)行減肥或者是用什么減肥偏方，只能夠更容易造成內(nèi)分泌紊亂，讓你變得比以前更加的肥胖，所以還是建議你腳踏實地的做運動，在飲食方面嚴(yán)格控制熱量的攝入，才是減肥的好方法，并且這也是沒有任何副作用的一種減肥方法。祝你早日減肥成功。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥一定要堅持做體育鍛煉，雖然說起來很簡單，但是想要長時間保持高強度的體育鍛煉是非常困難的，所以沒有一定的決心和毅力是很難辦得到的，最好找一兩個朋友和你一起進(jìn)行體育鍛煉，這樣才能夠更好的將運動進(jìn)行下去，另外在飲食方面一定要注意清淡飲食，一日三餐都不能暴飲暴食，盡量多吃一些蔬菜和水果。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，減肥有什么偏方的？如果有偏方的話，確實有很多人就已經(jīng)見效了，所以說你還是要考慮，進(jìn)行調(diào)整，綜合性的調(diào)整，減肥是一個綜合過程，本身來說就是需要循序漸進(jìn)。首先就是要看一下飲食方面，一定要注意，如果你的飲食攝入量過高，肯定會對減肥有影響。
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