不吃早餐對身體有什么害處
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃早餐對人體的傷害還是比較大的。這個時候胃屬于空腹的狀態(tài)也會導致胃酸分泌物增加,很容易對胃黏膜造成一定的損傷,會出現(xiàn)慢性胃炎胃潰瘍的癥狀,而且也會導致膽汁分泌物增多,感知分泌物增多,也會引起膽囊炎,膽囊炎,所以一定要吃早餐,而且早晨應該選擇清淡的食物。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
不吃早餐對身體的害處是比較多的,晚飯經(jīng)過一夜的消化吸收已經(jīng)被消耗干凈,如果不吃早餐就容易出現(xiàn)低血糖,嚴重影響了第二天的工作學習,而且不吃早餐胃酸會對胃黏膜造成刺激,有可能出現(xiàn)胃炎或者胃潰瘍的癥狀,早餐為身體提供的養(yǎng)分是無法取代的,長期不吃早餐會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
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冬季營養(yǎng)早餐食譜
冬季的時候,天氣比較寒冷,對于早餐的選擇最好是選擇一些熱的食物,有助于養(yǎng)胃。對于... 詳細?