提高免疫力應(yīng)喝什么酸奶
病情描述：孩子的免疫力一直挺低的， 想著酸奶里有益生菌，想買些酸奶給他喝，提高免疫力應(yīng)喝什么酸奶？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩子如果是抵抗力比較差，平常的時(shí)候就喝純酸奶就可以了，但是免疫力比較差的小孩子，平常的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些免疫蛋白，這樣能夠達(dá)到增強(qiáng)抵抗力的效果的，而且平常要多讓孩子進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，只要是多運(yùn)動(dòng)，然后再注意飲食，就能夠很好的提升孩子的抵抗力。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
提高免疫力不是說喝酸奶就能夠起到很好的作用，酸奶只能是起到一定的促進(jìn)消化的作用，要想孩子的免疫力好提高身體素質(zhì)，還是要在日常的飲食當(dāng)中，做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡和所搭配好，多吃一些肉類的產(chǎn)品和一些骨頭湯，吃一些菌類的產(chǎn)品和一些牛奶，也要適當(dāng)?shù)腻憻挘拍軌蛴泻玫纳眢w。
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