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空腹喝酸奶好不好

病情描述：最近買了很多酸奶，想用來當(dāng)早餐，所以想問一下空腹喝酸奶好不好
醫(yī)生回答 (2)
  • 朱冰
    朱冰 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不建議空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮淘诳崭购鹊臅r(shí)候，里面的益生菌經(jīng)過胃酸破壞起不到原有的效果，建議酸奶在飯后或者是飲食后喝，因?yàn)槲杆峤?jīng)過稀釋對(duì)酸奶沒有很大的破壞作用，并且酸奶在喝的時(shí)候一定要注意時(shí)機(jī)，也不要大量的喝酸奶，避免對(duì)胃部以及牙齒等造成損傷。

  • 仝麟龍
    仝麟龍 主治醫(yī)師
    鄭州人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    酸奶盡量不要空腹進(jìn)行攝入，酸奶當(dāng)中含有豐富的益生菌功，空腹攝入的情況下，容易刺激到腸道內(nèi)部引起益生菌不能夠完全被消化吸收就被排出體外，同時(shí)容易引起患者出現(xiàn)胃酸的情況?；颊咴诤人崮讨氨M量吃一些比較清淡點(diǎn)的食物，在進(jìn)行攝入酸奶，能夠增加酸奶的營養(yǎng)吸收。

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