減肥以后為什么只要吃一點飯肚子里就脹的難受
病情描述：我經(jīng)過3個月努力，減肥成功了，但是想問一下減肥以后為什么只要吃一點飯肚子里就脹的難受？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可能是由于長期節(jié)食減肥出現(xiàn)了胃腸道消化不良的情況，而且胃腸道的菌群可能也出現(xiàn)了失調(diào)的狀態(tài)，所以需要通過服用胃腸道調(diào)理類的藥物來緩解目前發(fā)病的情況。需要注意飲食的營養(yǎng)性和易吸收性，要選擇容易消化的食物來吃，這樣不會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，并且不要吃刺激食物。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這可能是由于減肥過程中食物攝入量過少，導(dǎo)致胃腸消化系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，可以在減肥結(jié)束之后循序漸進(jìn)的恢復(fù)到正常飲食狀態(tài)，一定不要突然暴飲暴食或吃過多辛辣刺激油膩的食物，這樣對胃腸的傷害非常大，可以在開始的時候稍微吃一些粗糧，水果和蔬菜，可以促進(jìn)腸胃蠕動，有助于食物消化。
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