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小孩早餐吃什么最好

病情描述：我聽朋友說，早餐對(duì)人的身體有非常大的影響，請(qǐng)問小孩早餐吃什么最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般的情況下，小孩兒正是處于發(fā)育成長(zhǎng)的階段，所以早餐是固然重要的，可以在早餐吃一些小米粥，牛奶，雞蛋，這樣的食物不僅可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還可以讓身體變得更加有抵抗力，不會(huì)出現(xiàn)饑餓的感覺，早餐最好吃一些清淡的食物，不要吃一些太過油膩，油炸的東西。

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    早餐盡量吃的豐富一些，可以吃一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，外加適量的蔬菜和水果，平時(shí)一定要注意飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能夠滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求，平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾邮卟撕退臄z入，補(bǔ)充身體代謝所需要的維生素，提高機(jī)體的免疫力，減少流行性感冒等疾病的發(fā)生。

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