減肥能吃蒸南瓜嗎
病情描述：在減肥期間，南瓜的糖分比較高，不清楚減肥期間是否可以吃，減肥能吃蒸南瓜嗎?
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間是可以吃蒸南瓜的，蒸南瓜含糖分并不高，但是在減肥的時(shí)候一定要注意個(gè)人的飲食，盡量少吃一些含糖分較高的食物，像西瓜，哈密瓜之類的食物不要吃得太多，而且在減肥期間盡量多吃一些新鮮的蔬菜，更加有利于減肥，減肥在注意飲食的同時(shí)，還需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的過程當(dāng)中是可以吃蒸南瓜的，南瓜的營養(yǎng)價(jià)值富含的各種微量元素成分都是比較多的，一定要多吃一些，但是比較甜的一些南瓜也要適量的進(jìn)行一些控制，因?yàn)闇p肥的過程當(dāng)中對(duì)于飲食的要求也是比較高的，一定要少吃多餐，一定要多吃新鮮的蔬菜水果，晚飯的時(shí)候要少吃，堅(jiān)持鍛煉。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)