減肥后肚皮松多久可以恢復
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
正常情況下,在生產(chǎn)后都會出現(xiàn)肚皮松的情況,即使減肥后,也很少能降肚皮減下去,這最好是穿收腹的內(nèi)衣,或者每天進行收腹訓練,比如做仰臥撐,但一定要長久的堅持,才會有效果,然后會慢慢的恢復體質,但是如果是哺乳喂養(yǎng),不建議去減肥,需要補充蛋白質食物,提供孩子所需的營養(yǎng)。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥后肚皮松需要三個月左右才能恢復,如果過于肥胖的人減肥后恢復的時間就相對較長。因為每個人胖瘦程度不同,肥的速度以及減肥的方式也不同,所以沒有明確的恢復時間?;颊咂綍r可以適當多做仰臥起坐或者平板支撐等改善癥狀,也可以適當多采用潤膚護膚及擦涂按摩緩解。
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