跑完步小腿肚很酸該怎么辦？
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
導致小腿肚很酸的原因是劇烈運動后出現(xiàn)的無氧呼吸產(chǎn)生的乳酸刺激肌肉出現(xiàn)的癥狀，需要您注意休息，局部進行熱敷，按摩，針灸理療，口服藥物，珍寶丸，腺苷鈷胺片，或者貼烏梢蛇活骨貼，鍛煉一定要循序漸進，不要太過于勞累，不要操之過急。
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王淑富 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
跑完步小腿很酸這個是正常的情況，你平時肯定不注意鍛煉身體，所以說才會出現(xiàn)這種情況的。你可以用手輕輕的拍打，或者是揉一揉都會有效果的，晚上注意休息，睡一晚上覺就差不多可以好起來的。平時多加注意運動就不會出現(xiàn)這種情況了。不要擔心。
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跑完步后肚子痛怎么辦
李芳芳 主任醫(yī)師
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陳伯健 副主任醫(yī)師
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王海彬 主任醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
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黃志勇 主治醫(yī)師
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
小腿肚抽筋怎么緩解
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
懷孕晚期小腿肚抽筋怎么辦
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
跑完步小腿疼怎么辦
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- 任赫 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
左腿小腿肚抽筋怎么治療
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
清晨小腿肚抽筋的原因
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
左小腿肚抽筋怎么回事
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跑完步渾身酸痛怎么辦
跑完步出現(xiàn)肌肉酸痛，可以通過以下幾種方法緩解。一是適當做一些牽伸肌肉的運動緩解減... 詳細?
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