卡爾·拉格斐減肥方法有用嗎
病情描述：生完孩子后體重嚴(yán)重超標(biāo)，報了個減肥班教我用卡爾·拉格斐減肥，卡爾·拉格斐減肥方法有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好！減肥只能夠依靠自己，只要能夠注意控制熱量的攝入，多選擇清淡的食物，不要吃得太飽，加強鍛煉，那么減肥成功就不是問題，通過參加減肥培訓(xùn)班，當(dāng)然減肥是可以成功，但是反彈的非常迅速，所以還是建議你養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，加強運動，多選的蔬菜和水果，那么才是一個長久的減肥方法。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
該減肥方法能起到很好的瘦身效果，但每個人的體質(zhì)不同，減肥的效果也有所不同。平時患者盡量采用管控飲食以及運動的方法進行瘦身，不要盲目的使用減肥產(chǎn)品，以免減肥后對身體造成嚴(yán)重的損害。在減肥過程中飲食上患者注意少吃薯片以及高脂肪食品，而且平時進食后不要立即平躺應(yīng)該適當(dāng)進行活動，避免脂肪堆積。
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