運動減肥越來越重怎么辦
病情描述：三餐是正常吃的，但是體重卻越來越重了，運動減肥越來越重怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
在運動減肥的過程當中越來越重的這個情況，只是一個過程不用過于的擔心，因為在進行了體育鍛煉之后，隨著身體素質的增加，可能在飲食方面也會食欲增加，或者是消化功能都得到了改善，可能前期的時候會有這種情況，但是堅持鍛煉身體，在日常的飲食當中，要做到少吃多餐，細嚼慢咽，一定能夠有比較好的身體。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
運動減肥的過程當中越來越重的這個情況，可能剛開始的時候，因為隨著體育鍛煉的增加，體能逐漸的變好，飲食也變好，食欲也變好，所以說會有這種情況的發(fā)生，但是只要能夠長期的堅持在日常的飲食方面再進行相關的控制，一般來說是可以起到很好的減肥的作用的，調整好自己的心態(tài)。
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