只吃葡萄不吃飯可以減肥
病情描述：我的男朋友想起我特別胖的，所以我要拼命減肥，請(qǐng)問(wèn)只吃葡萄不吃飯可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
只吃葡萄不吃飯，不一定能起到減肥的作用，因?yàn)槠咸阎泻胸S富的糖分，對(duì)于身體減肥沒(méi)有好處，而且如果過(guò)度的節(jié)食還容易引起出現(xiàn)一些腸胃消化系統(tǒng)的疾病，對(duì)于胃部發(fā)育也是非常不利的。想要減肥可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常贁z入一些脂肪以及油脂含量較高的食物，并且配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
不建議吃葡萄減肥，因?yàn)槠咸押橇刻貏e高，不吃飯減肥是不健康的，即使體重下降也只是減少了身體內(nèi)的水分，最好是控制飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥是最健康的，早飯和中飯可以吃，如果怕脂肪太多的話(huà)，可以選擇素食，晚飯可以不用吃，或者只吃蘋(píng)果，另外大量的喝水，增加身體的代謝，這樣堅(jiān)持下去就可以瘦了。
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