減肥的人可以吃番茄醬
病情描述：最近感覺自己長胖了，想減減肥，所以想問問醫(yī)生，減肥的人可以吃番茄醬嗎
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
可以適量的吃一些番茄醬，但是注意不要吃的太多，番茄醬含有的營養(yǎng)比較豐富、豐富的維生素B族、礦物質(zhì)、膳食纖維等適合減肥的人群食用，減肥的人群，還可以多吃新鮮的蔬菜水果，飲食上要進(jìn)行控制以外，科學(xué)的鍛煉也是必不可少的，而且每天最少要堅持40分鐘以上。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥的人是可以吃番茄醬的，適當(dāng)?shù)某砸恍┓厌u并沒有什么太大的影響，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，在日常的飲食當(dāng)中還是要進(jìn)行一些相關(guān)的控制，要做到食物的多樣化，一日三餐要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些過于油膩的，辛辣的刺激的食物是比較好的。
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