減肥能吃葡萄
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥少吃一些葡萄是可以的，因?yàn)槠咸押橇勘容^高，所以不建議長(zhǎng)期過量的去吃，任何含糖分的食物，都是比較容易造成肥胖的，想要減肥就要控制，盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，肉類食物以及一些油炸食物也是要控制的，另外在運(yùn)動(dòng)方面更需要將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，長(zhǎng)期堅(jiān)持，那么才能夠消耗身體內(nèi)的脂肪。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的過程當(dāng)中當(dāng)然是可以吃葡萄的，適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸褜?duì)身體來說是有好處的，因?yàn)槠咸旬?dāng)中富含的各種維生素的含量是比較高的，而且減肥本身也是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，是一個(gè)綜合的因素，不同的食物都要吃一些，要做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡合作搭配啊，這樣才能夠保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，堅(jiān)持鍛煉才能夠起到減肥的作用。
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