減肥吃葡萄好不好
病情描述：生了寶寶后身材就變胖了，在減肥，就吃點葡萄，減肥吃葡萄好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的過程當中，吃葡萄沒有什么不好的，任何的食物，蔬菜水果肉類產(chǎn)品還是要合理均衡的搭配是比較好的。但是如果說光靠吃葡萄來減肥是不能夠達到好的效果的，生完孩子之后身材的變化是需要一段時間來進行恢復的，一定要養(yǎng)成好的生活習慣，身體健康最重要。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
是可以的，葡萄中含有糖，維生素和礦物質(zhì)，可以為機體提供充足的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，補充微量元素，有利于身體健康，但是減肥期間如果只吃葡萄的話可能會造成營養(yǎng)不良，建議減肥時在飲食上減少脂肪熱量的攝入，注意營養(yǎng)的合理搭配，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。
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