有哪些不錯(cuò)的孕婦減肥操
病情描述：懷孕以后身體突然發(fā)胖了許多，太胖了走路難受，有哪些不錯(cuò)的孕婦減肥操？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，在懷孕期間是不建議做一些劇烈的體育鍛煉的，可以每天早晨晚上散步來運(yùn)動(dòng)，另外在飲食方面不過多地?cái)z入熱量，盡量吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝魚湯。一日三餐之外千萬不要再吃其他任何食物，管住自己的嘴巴，不要遇到自己喜歡吃的食物就過多的飲食，那樣永遠(yuǎn)是減不了肥的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
懷孕之后身體胖了很多，這個(gè)是正常的，因?yàn)樵趹言械倪^程當(dāng)中隨著月份越來越大，體重也是隨著月份逐月的增加的，從懷孕到生孩子增加15公斤到30公斤左右都屬于是正常的，建議是不能夠進(jìn)行一些減肥操的，因?yàn)檫M(jìn)行一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會影響到孩子的正常身體健康。
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