瑪姿寶減肥餅干副作用
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，吃減肥餅干減肥肯定是不行的，比較容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，身體難以承受，想要減肥還是要科學(xué)合理的安排一下，如在飲食方面，一日三餐多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，總的熱量攝入保持在2100卡路里，油炸食物含糖量比較高的食物不能夠吃的，另外在運(yùn)動(dòng)方面要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果長(zhǎng)期的用減肥餅干來(lái)代餐，因?yàn)轱嬍尺^(guò)于單一會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)期下去會(huì)誘發(fā)很多身體疾病，而且會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生依賴性，一旦停止使用很容易反彈，甚至?xí)纫郧案?，建議使用科學(xué)健康的減肥方法，最主要的是要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的條件下，減少其他食物的攝入量，不要吃高油脂，高熱量，高鹽，高糖的食物。
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