補(bǔ)鈣的方法有哪些？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
補(bǔ)鈣的方法是比較多的，如果說有缺乏的情況下可以進(jìn)行一些鈣片的補(bǔ)充，而且在日常的飲食當(dāng)中也是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好可以多吃一些肉類產(chǎn)品，也可以吃一些海鮮類的產(chǎn)品，牛奶也可以吃一些，這些都有著一定的作用，而且個子的高矮和多方面的因素有關(guān)系和遺傳有關(guān)系和鍛煉也有關(guān)系。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，補(bǔ)鈣可以分為倆種方法。一種是藥物補(bǔ)鈣，一種是食物補(bǔ)鈣，藥物補(bǔ)鈣有一定的副作用，藥物補(bǔ)鈣過度的話可以造成腎結(jié)石和心血管等方面的疾病，而食物補(bǔ)鈣較為安全，特別是孩子身體機(jī)能發(fā)育還不完善，所以能食補(bǔ)的話盡量食補(bǔ)，祝您健康。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，身高的問題不僅僅是跟鈣水平有關(guān)，你如果不缺鈣的話，你不干也沒有用，身高受到多種因素影響，除了先天性因素之外，還有后天性因素，所以在這種情況下，我建議你可以給孩子做一下相關(guān)的檢查，然后設(shè)定一個運動方案，以這樣比較好一些。
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