吃什么食物減肥最快
病情描述：您好，我太胖了想減肥，想快速瘦下去，我想問一下吃什么食物減肥最快？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥在飲食方面，只要你能夠不吃一些油炸食物，甜性食物，不吃零食，不喝碳酸飲料的話，那么減肥成功就不是太大問題?，F(xiàn)在肥胖不但是一個個人問題，也是一個社會問題，由于現(xiàn)在生活條件比較好，讓人難以控制飲食，很容易造成熱量超標，并且運動量又非常的少。所以在這兩個方面如果管控不好的話，減肥肯定難以成功。
-
-
-
-
張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
食物是不能夠減肥的，飲食上要多吃蔬菜，只能是說在減肥期間少吃一些高熱量的食物幫助減肥，運動是必要的，比如可以選擇一些有氧運動，做一些瑜伽，慢跑，快跑都是可以的，當然也可以選擇一些晃呼啦圈，跳繩等，運動是需要長期堅持的，建議每天都要鍛煉30分鐘以上。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號