減肥可以喝椰汁
病情描述：有點(diǎn)胖，這段時(shí)間正在減肥，突然有點(diǎn)饞椰汁了，減肥可以喝椰汁嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以喝椰子汁的，但是一定要喝純椰子，然而椰子富含豐富的維生素和人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是一次不能夠喝的過多，因?yàn)槔锩婧刑穷?，?huì)導(dǎo)致糖分堆積，在體內(nèi)形成脂肪，適量得喝是不會(huì)有一些影響的，建議在減肥期間，飲食上一定要多吃一些新鮮蔬菜和粗糧。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
椰子汁的熱量是比較低的，而且里面是不含脂肪，也不含有膽固醇的，但是也不要喝的太多，喝的太多就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖的發(fā)生，椰子汁的功效是比較多的，是可以預(yù)防心臟病，而且還可以對(duì)心血管起到保健的作用，里面是含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，還有免疫力
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