懷孕為什么那么容易胖
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間由于激素的變化，所以胃口不太穩(wěn)定，而且在胎兒的急速增長(zhǎng)期，孕婦的食欲會(huì)比較旺盛，所以非常容易吃胖，再加上好多運(yùn)動(dòng)都不適合去做，所以熱量得不到消耗，產(chǎn)后減肥，主要就是控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，避免去吃一些熱量高的食物，堅(jiān)持一段時(shí)間可以恢復(fù)身材。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
懷孕期間體重增長(zhǎng)的比較快，這個(gè)也是比較正常的，因?yàn)?在懷孕期間，孩子需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分也是比較多的，所以說(shuō)補(bǔ)充的比較多，也容易造成長(zhǎng)胖的這個(gè)情況，而且生完孩子之后，這個(gè)肥胖也是需要一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行恢復(fù)的，要調(diào)整一下自己的心態(tài)，要在日常的飲食當(dāng)中做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉身體。
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