吃茴香能不能減肥
病情描述：今年上半年長胖了好多，現(xiàn)在想吃茴香來減肥。吃茴香能不能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
考慮起不到減肥的效果，如果想減肥，建議通過飲食和運動進行改善。飲食上要做到清淡為主，避免暴飲暴食，并且不能吸煙喝酒。平時還需要積極的做有氧的體育運動，如慢跑、快走、騎自行車等，每次運動的時間最好持續(xù)在半個小時左右，都能夠起到一定減肥的效果。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
有一定的減肥效果的，因為茴香具有，排毒解毒，方便瀝水的作用，而且茴香是比較溫和性的，是不會對腸胃造成一定的負擔，而且還會加快血液的循環(huán)，促進腸道的吸收，對身體也是有極其的好處的，但是想要減肥一定要依靠運動來進行，多做一些有氧的運動，效果會更好。
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