減肥吃白蘿卜可以
病情描述：想要減肥但是無法做到堅持鍛煉，所以打算控制飲食，減肥吃白蘿卜可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥期間吃白蘿卜是可以的，減肥不能夠心急，要一步一步的來，現(xiàn)在很多人減肥難以成功，最主要的原因是不想控制飲食，更不想運動，只想通過吃減肥藥或者是用減肥偏方來減肥，這是非常不靠譜的一種減肥方法，不管是有錢人還是一般人，大家都是通過控制飲食加強鍛煉來安全有效的減肥的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
想要減肥吃白蘿卜是可以起到一定的幫助減肥的作用的，但是減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要通過運動和飲食相結合的方法才能夠有效果，如果說自己不能夠堅持的鍛煉，那么是沒有辦法達到好的減肥的效果的，而且鍛煉身體不僅可以減肥，還可以提高身體素質(zhì)，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，少吃多餐。
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