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早上沒吃東西空腹喝酸奶行不行

病情描述：我女朋友很喜歡空腹喝酸奶，但是總說(shuō)肚子疼，早上沒吃東西，空腹喝酸奶行不行？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不行的，早上起床以后人體的胃酸比較高，這時(shí)候喝酸奶就會(huì)使胃里面的酸度增高，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成不舒適，而且酸奶中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，胃酸過(guò)高也會(huì)破壞酸奶中的有益菌，發(fā)揮不出酸奶真正的作用。酸奶最佳的使用時(shí)間是在飯后兩個(gè)小時(shí)以后，作用發(fā)揮到最大。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    早上沒有吃東西就空腹喝酸奶，這個(gè)可能對(duì)腸胃的傷害是比較大的，有些人喝了之后會(huì)出現(xiàn)肚子疼不舒服的這個(gè)情況，所以說(shuō)，如果說(shuō)要喝酸奶的話，建議還是要再吃了飯之后再喝酸奶比較好，平時(shí)的時(shí)候也不要空腹喝牛奶，酸奶都要選擇在飯后半個(gè)小時(shí)之后再喝是比較好的，以減少腸胃的負(fù)擔(dān)。

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鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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