內臟肥胖怎么減肥
病情描述：長的很胖，上周去醫(yī)院體檢，檢查出內臟肥胖，內臟肥胖怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，這樣的肥胖就要求我們要養(yǎng)成一個良好的飲食規(guī)律，平時一日三餐之外盡量不要吃其他的食物，并且三餐要少吃，吃的清淡一些，不要吃夜宵，啤酒也是不建議吃的，另外含糖量比較高的食物是不建議你去吃。想要減肥就要少吃多運動。如果身體太懶惰的話，那么體內的脂肪是沒有辦法消耗掉的。
-
-
-
-
陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
內臟肥胖的這個情況，那么還是要從日常的飲食和生活方面進行相關的調整是比較好的，先要做一些相關的檢查，沒有一些其他的疾病的原因，那么就要進行一些相關的體育鍛煉，要根據自己的體能情況循序漸進，慢慢的增加運動量，而且日常的飲食當中要以清淡飲食為主，不要吃一些過于油膩的辛辣的刺激的食物。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號