吃桃子能不能減肥
病情描述：冬天到了吃的比較多，所以胖了不少，想減肥，吃桃子能不能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃桃子并不能夠達(dá)到減肥的效果。想要減肥最好是通過運(yùn)動來進(jìn)行減肥，然后在減肥的時候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?。但是吃水果盡量吃一些含糖分較低的水果，所以桃子這一類的水果可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，不過在減肥的時候一定要注意自己的作息，作息要規(guī)律，這樣效果才會更好。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃桃子是不能夠起到減肥的作用的，但是多吃一些水果對身體來說是有好處的，因為大多數(shù)的蔬菜水果對于減肥來說，都可以起到一定的輔助的作用，冬天的時候吃的比較多，運(yùn)動比較少，很容易造成肥胖的這種情況，所以說一定要在日常的飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制，要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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