減肥時(shí)應(yīng)該吃什么水果
病情描述：身體肥胖已經(jīng)影響到了身體的健康，需要減肥，減肥時(shí)應(yīng)該吃什么水果？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在減肥期間盡量多吃一些有助于消化的水果，比如說(shuō)香蕉，火龍果，西梅汁這一類(lèi)的水果，減肥的效果更加好的，因?yàn)樗軌蚣訌?qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，所以更加有助于減肥。在減肥期間要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需要的維生素以及微量元素。需要少吃一些肥肉。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的時(shí)候可以吃的水果是比較多的，大部分的水果都是可以吃的，都可以起到一定的幫助減肥的作用。但是一些過(guò)甜的食物還是要少吃一些一些含糖量比較高的水果，要少吃一些，特別是在晚上的時(shí)候還是要少吃一些，要吃的清淡一些，一日三餐都要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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