每天喝茶能夠起到減肥
病情描述：現(xiàn)在我每天都會(huì)喝茶的，因?yàn)槲蚁胍獪p肥。請(qǐng)問每天喝茶能夠起到減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是分什么茶的，好多茶都具有刮油的作用，在平常的減肥中是具有一定的輔助作用的，但是如果是想要減肥的話，通過(guò)喝茶效果并不理想，平常的生活中首先是需要注意自己的飲食，飲食上一定要合理，要做到少吃多餐，然后晚餐不吃，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉是效果是比較好的。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
每天喝茶是不能夠起到減肥的作用的，但是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的付出的作用，所以說(shuō)調(diào)整一下自己的心態(tài)減肥，還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠得到比較好的效果，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在日常的飲食當(dāng)中就要做到營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配好，各種的食物都可以吃一些。
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