小孩怎么樣減肥最快
病情描述：我家寶寶4歲了，長得比較胖，想要他減肥，請問小孩怎樣減肥最快呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
對于減肥不建議采取快速的方法進行減肥，如果快速的減肥對于孩子的身高生長也會造成一定的影響，減肥應(yīng)該循序漸進的，首先要給孩子減少一些熱量以及油脂食物的攝入，然后讓孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，同時也要督促孩子適當?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉身體，只有長時間才能達到減肥的效果。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
小孩子想要快速的減肥是沒有這樣的方法的，因為小孩子的肥胖大多數(shù)是因為在飲食方面吃的比較多，沒有控制吃了過多的甜食零食，這樣的食物或者是喜歡吃肥肉，膽固醇含量比較高的食物，或者是一些高熱量的食物，雞腿漢堡包薯條吃的比較多，所以說在這些方面進行控制，要少吃多餐，細嚼慢咽。
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