補腎的食療法有哪些？
病情描述：補腎的食療法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
你好，腎虛是現(xiàn)代人多見的一種病，對于腎虛食療有很多種。主要是通過補充腎精來達(dá)到強腎的目的，食療法可以選用，黑芝麻，黑芝麻藥食兩用，具有補肝腎，益精血的功效。對于腎虛有一定都補養(yǎng)作用。黑米，具有滋陰補腎的作用，日常服用可以達(dá)到補腎的目的。最后祝您生活愉快，身體健康！
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，補腎的食療需要根據(jù)腎虛的具體病癥來選擇。如果是腎陽虧虛，平時可以多吃牛肉羊肉，核桃韭菜等具有補腎溫陽的食物，食療調(diào)理。如果是腎陰虧虛，平時可以多吃一些，百合，銀耳，山藥，枸杞，桑葚等食療調(diào)理。根據(jù)病情的不同，選擇不同的治療方法，平時也需要規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)運動，定時復(fù)查
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