蜂蜜加胡蘿卜和黃瓜榨汁能減肥
病情描述：醫(yī)生你好，最近我想減肥，請問一下吃蜂蜜加胡蘿卜和黃瓜榨汁能減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以起到減肥的作用，但是要控制飲食盡量減少膽固醇和脂肪類的攝入量少吃糖和鹽，同時配合適量運動也可以有效減肥。肥胖可能是因為飲食不規(guī)律造成的，也可能是因為缺少運動引起的，長時間肥胖可能會引起高血壓，也可能會引起心腦血管疾病，平時只要注意保持攝入量小于排泄量，就可以起到減肥的作用。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜加胡蘿卜和黃瓜榨汁對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是不是說這樣子就一定能夠減肥，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要通過運動和飲食相結合，才能夠達到比較好的效果，所以說調整好自己的心態(tài)，要在日常的飲食當中多吃蔬菜水果，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，多鍛煉。
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