苦瓜可以減肥嗎
病情描述：吃的有點胖，昨天買衣服的時候試了好幾件都不合適，苦瓜可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
苦瓜是沒有辦法減肥的，這種說法也沒有任何的科學依據，所以建議您最好不要盲目的相信和嘗試，但是苦瓜有清熱去火的作用，如果有上火的情況，可以多吃一些苦瓜。想要減肥，最主要的還是要加強體育鍛煉，這樣才能夠更好的燃燒體內的脂肪，同時也要少攝入一些高熱量高脂肪的食物。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
苦瓜可以進行減肥，有利于幫助降低血脂和血糖的作用。特別是預防腹部脂肪堆積格外的有作用?？喙鲜且环N性質寒涼的食物，不適合在冬天大量的吃，如果身體出現脾胃虛寒的癥狀，這一類患者是不適合使用苦瓜進行減肥的。苦瓜可以作為減肥的一種食物，但是不能完全依靠它來進行減肥，還是要控制好飲食的總量，加強運動鍛煉。
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